MEMBONGKAR: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita terpapar dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mempengaruhi kondisi psikis kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Peneliti mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan ketahanan kita terhadap perubah